5 lời khuyên hữu ích giúp bạn tăng sự tự tin

Trong xã hội ngày nay, những người độc lập và tự tin luôn dễ dàng thăng tiền và đạt được thành công hơn là những người nhút nhát. 05 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thêm tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

1. Hãy tự hỏi mình “Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì?” Thông thường, chúng ta hay quá nghiêm trọng hóa các vấn đề có thể xảy ra. Ai cũng chỉ có một mức năng lượng nhất đinh, vì vậy hãy dành những năng lượng đó để tạo các mối quan hệ đặc biệt, thúc đẩy sự nghiệp của bản thân và đạt các mục tiêu đã đề rat hay vì lãng phí nó bằng cách ngồi lo lắng vẩn vơ. Hãy hành động với những gì bạn có thể kiểm soát được và giảm thiểu rủi ro với những gì bạn không làm được.

2. Lần đầu tiên bạn phải làm một việc nào đó, bạn hãy tưởng tượng rằng bạn đã thực hiện nó trong quá khứ. Nhắm mắt lại, sau đó tưởng tượng rằng bạn sẽ thành công vang dội, với cách này bạn sẽ bớt cảm thấy lo lắng khi phải làm điều gì mà trước đó bạn chưa từng làm.

3. Tìm kiếm trong số những người bạn quen biết một người thật sự tự tin và bắt chước theo họ. Mô phỏng những hành vi, thái độ của họ, cách họ hành xử trong những hoàn cảnh đặc biệt. Thường xuyên nói chuyện với những người đó để hiểu thêm về họ.

4. Sử dụng giả định “Nếu – thì”. Nếu bạn là người tự tin, bạn sẽ hành xử như thế nào? Bạn đi lại ra sao? Cách bạn nói chuyện như thế nào? Bạn đang nghĩ những gì? Bạn tự nhủ với bản thân ra sao?… Bằng cách tự hỏi bản thân những câu hỏi đó, bạn đã buộc bản thân phải là người tự tin thì mới giải đáp được chúng. Sau đó, bạn sẽ dần hành động như một người đầy tự tin. Đừng nghĩ đến việc bạn nên làm đó trong bao lâu là đủ mà bạn sẽ tăng sự tự tin của mình dần dần theo các thói quen.

6. Hãy nhớ rằng bạn mất đi 100% cơ hội của những việc bạn không làm. Khi gặp khó khăn, bạn nên biết nhờ đến sự giúp đỡ của người khác.  Tôi hoàn toàn tin tưởng rằng nếu bạn nhờ mọi người giúp đỡ bạn trong chừng mực có thể, bất cứ điều đó là gì đi chăng nữa, bạn đều sẽ nhận được sự giúp đỡ. Điều này không nhất thiết là hoàn toàn đúng miễn là bạn có niềm tin. Bạn sẽ thấy tự tin hơn khi nghĩ rằng trên con đường theo đuổi mục tiêu của mình, bạn sẽ nhận được sự giúp đỡ từ mọi người, mặc dù thực tế có những lúc bạn sẽ không nhận được sự giúp đỡ nào. Sức mạnh của niềm tiên sẽ giúp bạn thêm tự tin trong cuộc sống.

Video tiết lộ Adobe Photoshop CS6 với giao diện màu tối hơn

Giao diện đen của Photoshop CS6

Adobe vừa đưa một đoạn phim ngắn tiết lộ về phần mềm Photoshop CS6 trên YouTube. Theo đó, giao diện người dùng trong phiên bản kế tiếp của ứng dụng chỉnh sửa ảnh nổi tiếng này có thể được chuyển sang gam màu đen (có 3 mức độ xám, xám đậm và đen), nhìn có vẻ rất chuyên nghiệp và "có cảm giác nổi bật hơn", bên cạnh giao diện xám nhạt thường thấy từ trước đến nay. Giao diện đen này còn cho phép người dùng tập trung hơn vào bức ảnh và nội dung chính mà mình đang biên tập và ít bị phân tâm bởi các công cụ của Photoshop. Bryan O'Neil Hughes, giám đốc bộ phận sản phẩm của Adobe, cho biết rằng Photoshop CS6 sẽ được ra mắt trong nửa đầu năm nay cùng lúc với bộ Adobe Creative Suite mới. Đoạn video này được ghi tên là "Sneak peak #1" nên có thể chúng ta sẽ thấy thêm nhiều đoạn phim tiết lộ nữa trước khi sản phẩm cuối cùng được ra mắt. 

O'Neil Hughes cũng trình diễn về module chỉnh sửa ảnh RAW mới trong Photoshop với giao diện người dùng tương tự như trong Lightroom 4 Beta. Các thành phần mới có thể thấy được đó là thanh kéo Hightlight và Shadow giúp phục hồi chi tiết trong các vùng quá sáng hay quá tối, thanh kéo Black cho phép chỉnh nhanh độ tương phản, thanh trượt Clarity giúp ảnh trở nên trong hơn. Người dùng cũng có thể chỉnh sửa các thành phần về màu sắc, độ sáng, độ nét, nhiễu... của ảnh thông qua Adjustment Brush với hình ảnh về brush (đường kính, về độ nét của viền, độ trong suốt) hiện lên màn hình một cách trực quan hơn. Chúng ta hãy chờ xem Photoshop CS6 còn có điều gì thú vị nữa.

Theo YouTube

Bí quyết để có làn da đẹp

Đôi khi, câu trả lời cho nhu cầu của làn da bạn lại có ngay trong nhà bếp của bạn. Hãy tìm hiểu cách sử dụng tốt nhất những sản phẩm chất lượng và rất dễ kiếm để chăm sóc tốt nhất cho làn da của bạn nhé!

Làn da của bạn phản ánh rõ nhất lối sống của bạn, đây là lý do tại sao nếu bạn muốn có làn da đẹp và khỏe mạnh, điều quan trọng là bạn cần chăm sóc cho nó từ trong ra ngoài. Hãy cùng tham khảo những phương pháp dưới đây của Xinh xinh nhé.

Một làn da đẹp sẽ cần sự chăm sóc rất nhiều

Bạn sẽ không phải chi một số tiền lớn để duy trì làn da của bạn trông tuyệt vời vì điều đó có thể có tác dụng ngược lại gây hại cho làn da của bạn. Những thành phần tự nhiên không chứa hóa chất độc hại mà có thể sẽ giúp bạn có được làn da như bạn mong muốn. Có một loạt các công thức bạn có thể sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên với các đặc tính khác nhau, vì thế làn da của bạn có thể nhận được chính xác những gì nó cần, đây là lý do tại sao bạn cần phải tìm hiểu về làn da của mình trước khi áp dụng bất kỳ loại mặt nạ chăm sóc nào cho nó.

Mặt nạ trứng và mật ong

Hãy sử dụng lòng đỏ trứng và mật ong để có làn da đẹp

Chăm sóc da mặt bằng lòng đỏ trứng là một trận đấu hoàn hảo cho tất cả các loại da, do đó, bạn hãy chuẩn bị loại mặt nạ này để nuôi dưỡng và nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da của bạn với lòng đỏ trứng và mật ong. Trộn đều một lòng đỏ trứng với một muỗng canh mật ong cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mềm mịn và áp dụng nó lên làn da của bạn, tránh các khu vực xung quanh mắt. Sử dụng ngón tay để nhẹ nhàng massage cho da mặt của bạn. Hỗn hợp sẽ trở thành nếp và khô đi, cách này sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết, đồng thời giữ ẩm cho da của bạn. Khi mặt nạ khô, bạn có thể bóc ra hoặc rửa sạch với nước ấm. Làn da của bạn sẽ nhẹ nhàng, mịn màng và sáng hơn.

Nước lạnh

Đây là phương pháp rất đơn giản mà hiệu quả

Nước có thể là một biện pháp khắc phục nhanh chóng cho làn da mệt mỏi, nhưng không phải bất kỳ loại nước nào cũng làm được điều đó. Nước lạnh là cách hoàn hảo để phục hồi làn da mệt mỏi của bạn, vì vậy, rất đơn giản, hãy rửa sạch da mặt của bạn, sau đó dùng cục đá lạnh thoa một lượt từ trán, xuống đến cằm để kích thích lưu thông máu cho làn da của bạn. Sau đó hãy để da mặt bạn khô tự nhiên, làn da của bạn sẽ có được cái nhìn lành mạnh hơn nhiều, nhất là những làn da có lỗ chân lông lớn, đá lạnh sẽ làm se khít lỗ chân lông, giảm nhờn và giúp da bạn khỏe mạnh.

Mặt nạ quả Bơ và kem 

Nếu không có kem bạn có thể thay thế bằng sữa chua

Quả bơ là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da của bạn, vì vậy bạn hãy sử dụng chúng để nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da. Bỏ phần hạt trong quả bơ và nghiền nhuyễn nó ra. Trộn thêm một chút kem và đánh nhuyễn hỗn hợp thêm một lần nữa. Nếu bạn không có kem, bạn có thể sử dụng sữa chua hoặc sữa tươi để thay thế. Rửa sạch da bằng nước lạnh sau 20 phút đắp loại mặt nạ này nhé.

Dưa chuột và lá rau húng 

Dưa chuột là phương pháp rẻ mà rất hữu ích

Đây là hai thành phần có khả năng chống viêm và sát trùng rất hữu hiệu, do đó bạn có thể tạo ra một loại mặt nạ hoàn hảo cho làn da hay bị kích thích ửng đỏ. Bạn chỉ cần đặt một quả dưa chuột nhỏ vào máy xay sinh tố và thêm một vài lá húng tây tươi vào hỗn hợp. Xay nhuyễn và áp dụng hỗn hợp lên da của bạn, tránh vùng da quanh mắt và để nguyên nó trên da khoảng 10 phút. Rửa sạch mặt nạ bằng nước lạnh.

Mặt nạ Đu đủ  

Bạn hãy nghiền đu đủ để có một phương thuốc tốt cho làn da của bạn

Đu đủ là loại quả có chứa papain, một loại enzyme nhẹ nhàng có khả năng hòa tan các tế bào da chết, làm mềm và làm sáng làn da của bạn. Nước ép đu đủ cũng giúp điều trị mụn trứng ca đang sưng và ngăn ngừa chúng bị nhiễm trùng, đây là lý do tại sao đu đủ là một thành phần hoàn hảo để bạn giúp tẩy tế bào da chết và điều trị mụn trứng cá. Bạn hãy lấy ¼ quả đu đủ to vừa phải, bỏ hạt và vỏ, cho vào máy xay sinh tố, rồi áp dụng nó lên da của bạn trong khoảng 10 đến 15 phút, tránh các khu vực xung quanh mắt. Với loại mặt nạ này bạn cần rửa sạch bằng cách sử dụng nước ấm.

TIP! Trước khi áp dụng bất kỳ tự chế lên da mặt của bạn, hãy chắc chắn bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của hỗn hợp nhé. 

How To Disable Office 2010 Splash Screen

We all have seen the splash screen that appears whenever we launch a Microsoft Office program. Be it Word, Excel, PowerPoint or any other Office program, a splash screen appears on the screen before actually starting the program. It looks pretty on the first run but the same screen starts frustrating when you launch Office programs again and again.

The splash screen in the latest version of Office suite, Microsoft Office 2010, is useful in some aspects. It displays all loading add-ones and other things and also lets you close the program in the mid-way, without having to wait for the window to launch. But if you run Office programs several times in a day, then watching the same splash screen again and again for 3-5 seconds might frustrate you.

Users who would like to get rid of the splash screen and speed up Office startup can follow any one of the methods given below.

Method 1: The easiest way to run an Office program without the splash screen. In this method, we use a switch to launch an Office program without the splash screen. Thanks to Jerry

# Open Start menu. In the search box, type winword /q to launch the Office Word without the splash screen.

# To open Excel program without the splash screen, type excel /e and hit enter.

# To open PowerPoint without the splash screen, type powerpoint /s and press enter.

Method 2: Users who would like to create a shortcut of Office programs on the desktop can follow the steps given below.

Step 1: Do a right-click on the desktop, select New and then select Shortcut to launch Create shortcut wizard.

Step 2: In the wizard, under Type the location of the item box, enter the full path to the Office program that you wish to launch without the splash screen. At the end of the path, add the switch (see the list below).

For example, if you want to create a shortcut of Office Word 2010 on desktop and path to winword.exe file is “C:\Program Files\Microsoft Office\Office14\WINWORD.EXE”, then the full path after typing switch will be:

“C:\Program Files\Microsoft Office\Office14\WINWORD.EXE” /q

(Here, /q is the switch for Word)

Step 3: Click Next button, enter a name for the shortcut and finally click on the Finish button to see the shortcut on the desktop. Double-click on the new desktop shortcut to run the program without splash screen.

Use /e switch for Excel, and /s for PowerPoint programs.

Users who haven’t installed Office 2010 on their PCs may want to download PowerPoint Viewer 2010 and Visio Viewer 2010 programs.

Start Microsoft Office Programs Without the Splash Screen

If you're sick of staring at that Microsoft Word or Excel splash screen every time you start up the program, this little trick will keep it from popping up before the main window.

While the splash screen can be helpful in telling you that the program's actually started, Office has gotten fast enough where it doesn't matter quite as much, and the splash screen has just gotten annoying to look at. If you want to disable it, you can do so with a simple flag. This won't change anything about the program, just the shortcuts you choose to edit, so you aren't hacking the program in any irreversible fashion. To turn off the splash screen, create a new Word, Excel, or PowerPoint shortcut on your desktop by doing the following:

1. Right-click on the desktop and go to New > Shortcut
2. In the box, type one of the following, depending on which program you want the shortcut to activate (these commands are for Microsoft Office 2010):

   "C:\Program Files\Microsoft Office\Office14\WINWORD.EXE" /q
   "C:\Program Files\Microsoft Office\Office14\EXCEL.EXE" /e
   "C:\Program Files\Microsoft Office\Office14\POWERPOINT.EXE" /s
   

3. Hit Next, Enter a name for the shortcut (like "Microsoft Word 2010"), and hit Finish.
4. Repeat the process for the other two programs, if desired.

That's it! Now, when you use that shortcut, you should see that the splash screen is gone and that the main window just pops up once it's loaded. Note that this only works for when you're opening Office from these shortcuts—not when you open a .doc file from Explorer. To change that, you'll have to edit the Registry, which is a bit riskier, but will work system-wide. Hit the link to read more.

Tăng tốc cho hệ thống Windows chuyên sâu

Tăng tốc hệ thống một cách chuyên sâu và trực quan? Câu hỏi này mình đã tìm hiểu vài diễn đàn tin học thì nhận được câu trả lời chung chung quá như sau: tắt hiệu ứng, tắt ứng dụng, ... Nó rất, rất nhàm và không thấy đá động gì đến kỹ thuật cốt lõi của vấn đề. Do vậy, mình sẽ viết một bài, cũng là tối ưu cho tăng tốc Windowsở mức hệ thống trong phạm vi khả năng của mình.

Bài viết sợ hình ảnh không hiển thị được, mình lưu lại nguyên trang, bạn nào coi không được thì tải về, giải nén tập tin .zip để coi nhé
http://www.mediafire.com/?e2povzrvpfu929h

Với bài viết tăng tốc Windows này, các bạn cần lưu ý trước khi muốn xem nội dung bên dưới:
_Mình không đưa vấn đề tắt, giảm hiệu ứng cũng như chương trình
_Không phù hợp với "chưa đủ" về mặt phần cứng, vì chủ thể dạng này đưa vào những bạn máy có cấu hình mạnh, bộ nhớ truy xuất ngẫu nhiên vật lý (RAM) cao. Xin lỗi vì nói như vậy.
_Phần cứng của bạn cao cấp và dư dả tài nguyên, tuy nhiên muốn tăng tốc lên nữa (được phần nào, hay phần đó)

Đương nhiên, có những sai sót không tránh khỏi, mong mọi người góp ý thêm. Chúng ta bắt đầu (lấy ví dụ máy của mình cấu hình)
_CPU: Core 2 Duo E8200 (2.66GHz - 6MB Cache)
_RAM: Dual Channel (4GB x 2)
_HDD: 500GB (7200rpm - SATA2)
_OS: Windows 7 Pro 64bit
Máy mình cũng hàng bình dân ^^

Bước 1: Thiết đặt Virtual Memory
Bộ nhớ này thông thường được hệ thống tự động gán với định mức bằng số RAM mà hệ thống nhận diện được. Nếu bạn có 4GB RAM thì nó sẽ là 4096MB, nếu bạn có 8GB RAM thì nó sẽ là 8192MB. Tuy nhiên, vấn đề nằm ở chỗ nếu bộ nhớ này quá thấp, có thể sẽ khiến hệ thống hoạt động mất ổn định, nếu quá cao thì cũng mất ổn định. Vì sao?
_Quá thấp: không đủ lượng bộ nhớ để cấp phát "ảo" cho việc truy xuất (bao gồm đọc/ghi) tập tin
_Quá cao: tốc độ ổ cứng sẽ không thể đáp ứng, dẫn đến hiện tượng bị "lì"
Do đó, dù RAM có bao nhiêu thì cũng nên dừng ở mức 4GB là an toàn

 Được post bởi Sơ khởi cách hoạt động của Virtual Memory

Bộ nhớ ảo nhằm hỗ trợ thêm cho RAM thiệt của máy. Nếu như máy đang chạy trình nào đó mà lượng RAM không đủ, nó sẽ "nhờ vả" đến Virtual Memory.
Virtual Memory: lấy một phần dung lượng của ổ cứng để tạo ra bộ nhớ ảo
Trong Linux, nó gọi là SWAP
VD: máy thiệt có RAM là 2GB
Tự nhiên chạy cái gì đó mà đến 2,5GB => nó sẽ viện dẫn qua Virtual Memory

Bước 2: Bật tính năng bộ đệm được hỗ trợ sẵn từ ổ cứng
Nếu sử dụng ổ cứng cơ có bộ đệm càng cao thì việc sử dụng sẽ càng hiệu quả cho tốc độ truy xuất. Ở đây với hệ máy gia đình thì HDD Western Digital (dòng màu đen) là tốt nhất nếu so sánh giá cả/hiệu năng

Bước 3: Gia tăng bộ nhớ đệm cho các tập tin hệ thống, tối ưu mức sử dụng RAM
Việc gia tăng bộ nhớ đệm cũng là một trong những trọng yếu để góp phần thúc đẩy tốc độ truy xuất hệ thống. Thật ngạc nhiên là trong Windows chúng ta đã có sẵn tính năng này, nhưng vì lý do nào đó nó không được thiết đặt.

Gắn thêm RAM không phải lúc nào cũng làm tăng lượng bộ nhớ phân trang hiện có của hệ thống đối với NTFS. Vì vậy thiết đặt memoryusage ở mức 2 để tăng giá trị này. Điều đó cải thiện hiệu năng nếu hệ thống đang truy xuất quá nhiều tập tin

Từ dòng lệnh (CMD), gõ lệnh sau để xem đã bật hay chưa:

Code:

fsutil behavior query memoryusage

Nếu chưa, hãy bật nó lên bằng lệnh:

Code:

fsutil behavior set memoryusage 2

Trong đó
_0 là không gán gì
_1 gán đến mặc định
_2 gán hỗ trợ gia tăng lượng bộ nhớ đệm

Bước 4: Giảm thời gian tắt máy.
Mặc định, thời gian chờ để đóng hết các ứng dụng đang chạy và đưa máy vào quá trình tắt là 12000 mili giây (12 giây). Chúng ta giảm lại còn 6 giây là được.
Từ Registry Editor chọn:

Code:

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\WaitToKillServiceTime

Bước 5: Gia tăng bộ nhớ đệm giúp HDD hoạt động hiệu quả hơn, yêu cầu phải có lượng RAM lớn.
Đây cũng là bước cuối cùng của bài viết, chúng ta sử dụng 2 ứng dụng từ hãng SuperSpeed để quản lý việc truy xất ổ đĩa, đệm ổ đĩa tốt hơn.

A: SuperCache - ứng dụng gia tăng bộ nhớ đệm cho HDD, giảm thời gian yêu cầu/phản hồi, từ đó cũng giảm được quá trình xử lý của CPU, thắt cổ chai, ....

Qua hình trên, ta thấy sự hoạt động của SuperCache:
_Lấy một phần RAM được cấu hình làm bộ đệm đứng giữa hệ thống điều hành/ứng dụng với ổ cứng vật lý
_SuperCache sẽ ghi nhận những nhu liệu nào được dùng thường xuyên và đặt tại đó, những tín hiệu yêu cầu/phản hồi sau (nhưng có cùng nhu liệu so với yêu cầu trước) sẽ được lấy từ đây, giảm thểu hàng chờ so với việc phải truy xuất vào HDD.

Để áp dụng, chúng ta cần phải mua ứng dụng này tại: http://www.superspeed.com/desktop/supercache.php
_Cài đặt: chú ý khi cài chọn vào ổ nào là ổ dùng để Boot, quá trình cài sẽ yêu cầu khởi động lại máy
_Sử dụng: sau khi cài xong thì khởi động trình SuperCache lên, chọn chuột phải vào Partition và chọn Start để bắt đầu cấu hình. Hình dưới đây mô tả chi tiết, mình lấy 1GB cho mỗi Partition thôi

Lưu ý chế độ Deffered-Write Mode: chế độ tăng giảm thời gian ghi giá trị dữ liệu
_Nếu tăng nhiều: sẽ làm hệ thống truy xuất nhanh. Nhưng khi mất điện đột ngột, bạn sẽ mất đi khoảng dữ liệu tương tứng trong khoản thời gian đó
_Nếu tăng ít: hiệu quả cũng không là bao, vì vậy tầm 5 đến 10 giây là ổn

B: RamDisk - cũng như SC ở trên là áp dụng tính năng truy xuất của RAM để phục vụ nhu liệu ổ cứng, nhưng khác 1 điểm là RamDisk không phải dùng để tăng đệm. Tính năng chính của nó là tạo lập hằn một ổ cứng từ dung lượng RAM để truy xuất dữ liệu nhanh chóng. Việc này khá hay đối với hệ thống máy chủ, nhưng máy cá nhân cứ dùng cũng chẳng sao 

Chương trình này là trả phí: http://www.superspeed.com/servers/ramdisk.php

RamDisk có quá trình hoạt động như sau
_Tạo một "HDD" để lưu trữ có tốc độ của RAM
_Với tốc độ của RAM thì truy xuất rất "mướt"
_Khi tắt máy theo ĐÚNG QUY CÁCH, dữ liệu từ "HDD RAM" sẽ được chép vào HDD "thiệt".

Tuy nhiên, RAM có 1 điều là nếu khởi động hay mất điện là dữ liệu sẽ "đi sạch bách", và nhược:
_Không phụ hợp cho những nơi điện không ổn định
_Nếu dữ liệu từ "HDD RAM" nhiều thì tắt/mở máy sẽ khá lâu do hệ thống phải làm thêm thao tác: chép ngược "HDD RAM" vào HDD "thiệt; từ HDD "thiệt" sẽ lại chép vào "HDD RAM".

=====
Kiểm nghiệm tốc độ với HDTune


Quá trình thử thực tế khi sao chép một tập tin từ HDD cơ qua "HDD RAM"


=====

Kết quả sau khi "chơi" với SuperCache

Tải về: nhớ quét virus trước nhé, máy mình không cài trình quét virus
SuperSpeed SuperCache 5.0.524.0.64: multiupload.com/H9Z7K177C9
SuperSpeed RamDisk Plus 11.5.390: multiupload.com/646E7366QC